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Psicologa Psicoterapeuta Francesca Mulas

 

 

Benvenuti nel sito della Dottoressa Francesca Maria Grazia Mulas, da questo sito potrai ricevere varie informazioni accessibili dal menù superiore.




"Si può capire un bambino che ha paura del buio

La vera tragedia della vita è quando gli adulti hanno paura della luce"

-Platone-

 

Home Decalogo della psicoterapia

Decalogo della psicoterapia

Non devi andare dallo psicoterapeuta se:

  1. Hai bisogno di assoluzione....vai dal prete

  2. hai bisogno di aver ragione.....vai dall'avvocato

  3. hai bisogno di comprensione......vai da un amico

  4. hai bisogno di un alleato......iscriviti ad un partito politico

  5. hai bisogno di disponibilità 24h su 24.....vai al pronto soccorso

  6. hai bisogno di sentirti protetto.....cercati un manipolatore

  7. hai bisogno di scaricare la colpa su qualcuno......cercati un capro da immolare

  8. hai bisogno di liberarti......vai in bagno

  9. hai bisogno di evadere.....vai in un locale

  10. hai bisogno di stima.....cercati un lavoro.

Spesso si fraintende il ruolo dello psicoterapeuta.

Lo psicoterapeuta non è un professionista che deve essere tollerante con tutto e tutti. E' una persona che ha fatto un percorso di studi che lo porta a comprendere l'origine dei disagi ma non a risolverli per gli altri o a passare sopra le situazioni che non tollera.

Nella psicoterapia, lo psicologo fornisce al paziente gli strumenti per agire autonomamente nella sua vita. Ognuno è responsabile di se stesso e lo psicologo aiuta le persone a diventare autoresponsabili.

La psicoterapia è un percorso impegnativo e doloroso che ci mette di fronte ai nostri limiti per poterli superare.

Lo psicoterapeuta non è un supereroe:

  1. si stanca

  2. ha i suoi limiti

  3. non può essere sempre disponibile

  4. si scoccia se viene “bruciato” negli appuntamenti

  5. anche se vede le cause di certi comportamenti non è obbligato a tollerare, non essendo un santo

  6. non è obbligato a comprendere tutto e tutti

  7. non è obbligato a tacere per amor di pace

  8. mangia, per cui deve essere pagato per il suo lavoro

  9. si arrabbia quando non viene rispettato

  10. ha la sua vita e sceglie le sue amicizie.

Uno psicologo è una persona che avendo scelto come professione lo studio delle cause della sofferenza umana, e avendo acquisito gli strumenti per raggiungere uno stato di benessere e realizzazione, è in profondo contatto con se stesso e aiuta chi si rivolge a lui/lei a entrare in contatto con i propri sentimenti e le proprie emozioni.

L'unica strada per stare bene è riconoscere i propri bisogni autentici.

Per cui chi ha bisogno di sentirsi dire che sono gli altri che rovinano la vita, sarà profondamente deluso.

Chi pensa che aver a che fare con uno psicoterapeuta nella vita di tutti i giorni e avere a disposizione una persona che, per i suoi studi, avrà una pazienza infinita, sarà deluso ancora più profondamente.

 

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