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Psicologa Psicoterapeuta Francesca Mulas

 

 

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"Si può capire un bambino che ha paura del buio

La vera tragedia della vita è quando gli adulti hanno paura della luce"

-Platone-

 

Home Le convinzioni creano la realtà

Le convinzioni creano la realtà

Siamo convinti di essere realisti quando cerchiamo la conferma delle nostre convinzioni nella realtà che viviamo.

Questo non fa una piega.

Peccato che dimentichiamo la base di questa premessa.

Dimentichiamo che sono proprio le convinzioni a determinare la realtà che viviamo.

Vi sembra strano?

Certo lo è, proprio perchè siamo stati educati a vedere la realtà con determinate convinzioni e non con altre. Ci è stato insegnato che la fantasia non conta nulla, quando è proprio nella fantasia si creano le basi della realtà.

Ci è stato insegnato a credere nelle fantasie preconfezionate dagli “altri” piuttosto che affidarci al nostro potere intuitivo.

Ci è stato insegnato a distinguere il bene dal male secondo criteri propri della società in cui nasciamo piuttosto che concentrarci su ciò che ci fa stare bene.

E' molto differente crescere un bambino aiutandolo a distinguere la proprie sensazioni di benessere da quelle di malessere piuttosto che educarlo ( e-ducere: condurre fuori) a valutare situazioni esterne classificandole buone o cattive.

Tutto questo processo ha il solo risultato di allontanarci da noi stessi, perdendo in tal modo il potere immenso di vivere una vita all'insegna delle gratificazioni.

Ed ecco allora un mondo invaso da gente insoddisfatta, frustrata che non trova di meglio che lamentarsi delle azioni degli altri piuttosto che agire in prima persona.

Ma la maggior parte delle persone non saprebbe nemmeno in che modo agire per modificare la realtà perchè gli strumenti che ha acquisito non sono adeguati.

La convinzione errata che sta alla base di questo paradosso è quella che la realtà si cambia agendo sulla realtà....

Non c'è niente di più falso!

La realtà si può modificare soltanto agendo alla fonte e la fonte della realtà sono i pensieri, le idee, le convinzioni.

Se cambio i miei pensieri, cambieranno le mie idee e se cambio le mie idee, cambieranno le mie convinzioni. Le nuove convinzioni produrranno nuove emozioni da cui nasceranno nuovi sentimenti che cambieranno le mie percezioni sulla realtà circostante e il risultato sarà strabiliante.

Il risultato sarà che inizierò a scorgere una realtà che mi era sfuggita perchè intenta a rilevare dalla realtà quegli aspetti che dovevo combattere e quindi tutta la mia attenzione si concentrava solo sugli aspetti negativi.

Cambiando le convinzioni e di conseguenza i sentimenti, la mia mente sarà indirizzata a ricercare quegli aspetti della realtà che sono in sintonia con le mie convinzioni e i miei sentimenti e li troverà!

Perchè la vita ha potenzialità infinite e il limite è solo e soltanto dentro di noi.

 

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